1. 主页 > 母婴百科 > 正文

孕妇吃八宝饭

平常在家里老是在想干什么吃比较好,何不考虑一下做八宝饭来吃,八宝饭的食物规定不高,农贸市场一般都能购到新鮮的食物,并且制做难度系数也并不大。如果你不想去做一桌的饭食来吃的情况下能够考虑到煮八宝饭来吃。如果你细心学,迅速就能学会了。

1、将炒菜锅置灶火上,锅内嵌一竹宵箕,加1500克冷水烧滚,添加莲籽、35克碳酸氢铵,用竹刷帚持续搅拌削皮后捞起来,倒净锅水。第二次仍用一样方式,加1500克冷水、15克碳酸氢铵再次在锅内搅拌,直到去净莲皮才行捞起来,再用温开水清洗干净,用细竹签子捅去莲芯,入笼在灶火上蒸三十分钟至烂熟取下;

2、薏米仁清洗盛入碗内,加冷水100克浸入,用灶火蒸约三十分钟至盛开,出笼后再用冷水清洗沥干;

3、檽米清洗干净,盛入茶碗中,加500克白砂糖、1000克冷水调均匀后,入笼用灶火蒸三十分钟至烂熟取下;

4、大枣清洗削皮后与蜜冬瓜条、龙眼肉都切割成3公分厚为的小颗粒;

5、取碗十个,将莲籽、大枣、薏米仁、蜜冬瓜条、龙眼肉、瓜子各自依次放进瓷碗,随后把熟檽米各自盛在上面,入笼用灶火蒸三十分钟取下;

6、炒菜锅置灶火上,放进2000克冷水、1000克白砂糖,将蒸好的八宝饭入锅,一起拌和烩沸,再添加动物油75克,用淀粉和面粉调稀水淀粉勾芡,出锅分盛十碗,各自撒上蜜樱桃即成。

7、根据对糯米八宝饭的掌握,想来你早已迫不及待地要想刚开始制做八宝饭了。糯米八宝饭美味归美味,可千万别一次性吃太多哦,不然会由于檽米的难消化性造成你的腹部长期维持撑着的情况,到那时候可要不舒服去世了。

孕妇吃八宝饭

1、把白芸豆和红腰豆用小水泡发,随后把白芸豆的皮要剥去,要不然皮太硬,口味不太好。

2、无皮花生仁、鹰嘴豆还要泡开。另外檽米放到此外一个盆里,要泡一夜時间。

3、把无皮绿豆、花生仁、白芸豆、红腰豆、鹰嘴豆,放进工作压力煲里,用小量水焖熟。

4、小枣削皮斩碎,青红提子和干桂圆清洗,随后和泡好的檽米及煮熟的各种各样黄豆翻拌。

5、再添加剁碎的香蕉苹果、椰丝、菠萝丁一起搅拌均匀。

6、低火蒸1.5-2个钟头。

7、用多网纱的笼屉来蒸八宝饭。

8、笼屉周边不必铺满,在中间和四周空出间隙,便捷蒸气上去。

9、新年才做一次,因此我做的量是比较多的,假如只做一碗,能够适当降低原材料。

10、假如你所闻,八宝饭的制作过程尽管较为繁杂,但整体而言是没有什么难度系数的,第一次做味儿不咋地得话不要气馁,一回生二回熟嘛,多做几回,多实践活动,迅速你也就能游刃有余了,确保你可以获得心上人的认可。

孕妇吃八宝饭

1、檽米清洗,加浸水三十分钟,控干水份。

2、芒果削皮、核,切2公分丁;猕猴桃削皮,滚刀块,与芒果一样尺寸;草莓苗去蒂,冲净,每一个一剖为二;蓝莓冲净。分置水果在不一样的碗里,塑料薄膜包好,放进电冰箱内备用。

3、放檽米在海碗中,放水2杯,置微波炉加热里,无需盖上,大火爆15分鐘。拌好沙拉酱,盖好,中小型火爆10分钟。闲置10分钟。

4、拌糖入糯米糕内。如立刻服用,可将其扣在一股票大盘上乘半球型,球管用勺压一浅窝,排蓝莓在上,四周伴以水果,三色两色,十分漂亮。

5、若欲冷吃,可搁糯米糕至凉方扣出。

6、将檽米熬成饭,饭略微硬一些随后用糖或是是动物油脂搅拌均匀以后,遮盖上保鲜袋放上自身喜爱的一些水果和蔬菜,随后再再加一层红豆馅,再盖上一层饭以后,可以用保鲜袋包好以后,在电冰箱中储存,便是十分传统式的八宝饭。

孕妇8个月吃啥菜

1、8个月的宝宝可以吃固体食物。

2、主食和菜要分开。有的宝宝已经出了几颗牙了,有的宝宝只出了一、两颗牙,甚至有的宝宝出牙晚,这个时候也还没有完成长出来,不管宝宝出牙的情况怎么样,都要吃一些固体食物了,比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。

3、给八个月宝宝添加辅食,不能一次添加两种。白米粥就是白米粥,白面条就是白面条,有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料,其实这样的喂法并不是很好,1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分,而否则会加重宝宝肾脏的负担的。

4、我们说的一次添加一种辅食,只的是之前没有加过的辅食,不能两种同时加,还是要一种一种的加,加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应,再加下一种,而已经加过的辅食就可以混着添加了。

八宝粥坚信大伙儿应当全是不生疏的,由于在我们的现实生活中是能够常常吃到八宝粥的。可是说到八宝饭,或许吃过的人就需要少许多了。实际上八宝饭和八宝粥是对立面存有的,可是因为商场里边沒有八宝饭卖,因此一般人是沒有吃过八宝饭的。实际上八宝饭的类型也是有很逗的,而南瓜八宝饭便是在其中比较普遍的一种,可是南瓜八宝饭的作法是如何的呢?

本文由石河子妇幼资讯网发布,不代表石河子妇幼资讯网立场,只作为科普介绍,转载联系作者并注明出处:http://www.xjshzfy.cn/article_17340.html