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孕妇能不能平躺睡(孕妇能不能平躺)

等到了孕晚期以后,孕妇就不能平躺了。因为那会孕妇的肚子会增大很多,平躺会压迫大血管,影响血液循环。即使平躺几分钟都可能造成缺氧,是很危险的。建议孕妇采取半卧位或者左侧卧位进行睡眠,有利于孕妇的健康,更有利于胎儿的发育。

1、有孕期贫血的孕妇

2、容易胸闷气短的孕妇贫血,就是指血液中血红蛋白浓度低于平均水平,血红蛋白主要负责的是运输氧气的工作。孕妇血液中的血红蛋白减少,本来就容易导致运输给宝宝的氧气不足,如果再保持着平躺的姿势睡觉,就更加重了这一情况。

3、胎心监护经常不达标怀孕期间,准妈妈们的体重会增加,行动不便,腹腔中的许多器官也会受到挤压发生上移。这个时候,孕妇的心脏负担非常重,很容易出现胸闷气短的症状。心脏相当于人体中的泵,整个身体的血液都会通过心脏然后流向身体的各处。

4、胎心监护通常是孕晚期的孕妇做的一项检查,主要是通过仪器监测并记录胎儿的心率,这一举措主要是为了检查胎儿有没有缺氧的情况出现。

孕妇能不能平躺睡

1、怀孕5个月后,特别是到了怀孕晚期,子宫已明显增大,腹部膨出,要注意睡觉尽量采用左侧卧位,也就是左侧位睡。

2、理由是:如果孕妇仰卧睡觉,增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管,阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏,可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。

3、怀孕6个月能不能平躺怀孕中后期,胎儿渐渐长大,向上顶压心,肺,隔肌,可能有呼吸不畅的感觉,可以采取侧卧位,平卧位交替,偶尔可以,但不能长时间。

4、如果孕妇感觉下肢沉重,可以采取仰卧位,用松软枕头稍微抬高下脚。

5、孕妇怀孕六个多月,属于妊娠中期(4-7月),平躺睡是可以的。

6、医生之所以不建议平躺睡觉,是因为沉重的子宫会对背部的神经和下腔静脉造成压迫,导致下肢血液回流减少,影响血液循环。

7、而左侧卧位,比较有益于给胎儿提供血液和养分,同时也保证了孕妇心脏、子宫和肾脏的血。

8、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

孕妇睡觉时不自觉平躺对胎儿有影响吗,怎么办好

1、到了中后期,最好不要选择平躺,会造成孕妇呼吸困难的情况,由于胎儿的头是向下的,这时候胎儿的心脏是在右侧的,而孕妇的心脏是左侧的,所以在怀孕的中后期的时候,最好还是要左侧着睡,这样会有利于胎儿的发育。

2、尤其是孕妇在快要生育的时候一定要注意平时的睡姿,才不会影响到胎儿。

3、子宫对静脉造成压迫怀孕中晚期孕妇睡觉平躺对胎儿的影响

4、引起大脑缺血怀孕中晚期平躺睡觉,会让自己的腹部向上,虽然这样对胎儿不会造成压迫,但是对孕妇缺失有不利的影响。

5、选择合适的枕头。怀孕中晚期平躺睡觉,会因为子宫的压迫而导致血液循环受到影响,无法让血液更好的在心脏和大脑中回流,这样就会导致孕妇大脑出现缺血和缺氧的情况,长时间的缺血和缺氧,会让孕妇无法更好的休息。

6、休息时尽量都左侧躺,养成习惯。

7、可以选择一款孕妇枕。

8、换一个床垫,至于床垫的材料和面料,床垫的使用时间不宜过长,10年以后其弹性将会降低10%15%。则根据自己的喜好选择即可。

孕妇不能做的事

孕妇不能将手高举过顶

1、有时会因为体型和体重的改变,使得孕妇做某些如:举高手臂、踮起脚尖等动作时,较为吃力、不适,也的确比较容易因重心不稳而跌倒。

孕妇不可以搬重物

1、当孕妇搬重物时,可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,若不小心碰撞到腹部,还可能导致出血或胎盘早剥离,存在一定的危险性,在怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作,孕妇不可自行为之,可找家人或朋友代劳,以确保母体及胎儿的安全。

孕妇不可以缝缝剪剪

1、在传统的观念里,怀孕的妈妈不能拿剪刀缝缝剪剪,这一说发不是没有道理的,女性需要承担工作量比较大,为了让怀孕的女性多休息,不要做过量的工作,心思和体力可以趁此时放松下来,以免影响胎儿,万一让刀具脱手,再者不小心弄到手,都会给孕妈带来伤害。

孕妇不可以喝酒

1、不管是因为应酬,还是生活习惯,有些孕妈在怀孕期间,也不惜冒险饮酒,孕期饮酒会损害胎儿的中枢神经系统,宝宝出生之后可能会存在智力障碍。如果不慎孕期饮酒,一定要做好产检。比如孕15-20周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,如果有必要,最好在16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况,如果发现宝宝有异常,最好听取医生建议。

2、孕期妈妈哪些动作不能做?

3、后弯类动作。我们看到很多孕妇挺着大肚子的时候,几乎都会自然地用手撑着后背腰,这是因为孕妇孕中后期的后背承受的压力确实很大,如果再做后弯类动作,一般孕妇的后背是无法承受的,也是非常危险的动作

4、深度扭转动作。站着稍微甩一甩腰也未尝不可,但扭转角度不能太大,左右分别最好不超过45度。

5、腹部训练动作。平常一些训练腹部肌肉的动作最好都不要做了,这部分肌肉不能绷得太紧。

6、平躺的运动。平躺着做运动对孕妇来说都是不合理的,因为会压迫到背部大血管。当然,我们在之前的文章大字型睡姿,会对妈妈产生怎样的危害?也提醒过妈妈们睡觉尽量少用平躺的姿势。

剖腹产之后睡姿的选择非常重要。如果长时间保持一个睡眠姿势不变很容易使得子宫位置发生变化导致子宫不正的情况。产妇一定要注意产后的睡眠姿势。有的人认为产后是不能够平躺的,认为这样不利于恢复。那么剖腹产之后孕妇到底能不能平躺呢?

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