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孕妇睡觉的图片(孕妇睡觉的正确姿态图片)

孕妇在孕中期睡觉的时候,睡觉保持什么样的姿态,对于孕妇来说可不是那么简单了。因为孕妇的睡觉姿势正确与否,将直接影响到胎儿的健康成长。在整个孕期,孕妇应该保持什么样的睡觉姿态,对宝宝最有利呢?并详细的记录了下来,供各位孕妈妈参考:

1、在怀孕的初期环节及其刚进到怀孕中期环节时,除开不建议趴卧睡觉姿势,别的的各种各样睡觉姿势均可,应当以自身觉得舒服为宜。

2、伴随着怀孕周数进到到孕中后期环节,要适当少采用平卧姿态入睡。由于胎宝宝逐渐扩大后平卧姿态会被压迫下腔静脉,进而造成了怀孕期间女士回心血液的降低,也会使心力的排出来量少,这会使怀孕期间女士本身觉得到发慌等不适感,并且也会使胚胎出現血供不够状况。因此此环节建议左边位或是右侧卧全是不错的睡姿。

3、当进到到怀孕后期环节时的睡觉姿势尽可能应采用左边位好,由于腹部左边位置有乙状结肠,而孑宫遭受影响经常为右旋,因此孕妇左侧睡能够一部分纠正这类子宫右旋状况,这对怀孕期间身心健康会出现好处。

4、孕晚期最佳睡姿左侧卧位孕妇睡觉的正确姿态示意图:

5、孕晚期不宜睡姿孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位,由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。

6、仰卧睡姿孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静曲张。

孕妇睡觉的正确姿态图片

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

3、在孕晚期,子宫呈右旋转,左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。

孕妇睡觉的正确姿态图片

1、后座体位它是最安全性的姿势,较为不容易被压迫到准妈妈的肚子,不容易损害阴道内或宫颈口,也不会造成皮肤过敏。两个人朝向同一方向侧卧平躺着。该姿势合适怀孕期间的每一个环节。

2、男立体式位坐入式的姿势合适怀孕中期(46月)和怀孕后期(78月)的孕妇,这个时候孕妈妈的腹部慢慢增大,人体越来越不方便。采用后座体位需要老公调节阴茎进入的长短及其姿势,尽可能不必有太刺激性的姿势。

3、交叉体位这类姿势较为合适怀孕中期,孕妈妈平躺着并张开双腿,孕爸保持站立的姿态。还能够侧卧床缘,一只脚贴躺在床上,另一只脚垂在床下,用一些物件撑住,留意不必压到腹部。

4、L型体位两个人能够零距离的平躺着,又或是孕爸略微侧一侧人体,孕妈妈将上边一脚拉高,能够放到孕爸的肩膀或枕芯上,那样孕妈妈会较为舒适。该姿势合适怀孕中期,不容易插入太深,较为合适。

5、老公侧卧抱住老婆的两腿,两个人产生L形。该姿势较为合适怀孕中期,既不容易插入太深,也不会损害到老婆的腹部。

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