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哺乳期晚上总是溢奶怎么办?这三个方法可帮助宝妈睡个好觉

石河子妇幼今日看点: 哺乳期晚上总是溢奶怎么办?这三个方法可帮助宝妈睡个好觉

有些宝妈会发现,晚上睡觉的时候,有奶水溢出。当出现这种情况时,他们可以通过一些巧妙的技巧来应对,例如可以贴身唾衣+防溢乳垫等,最重要的时候要尽量防止溢奶的情况,以免让母乳到处都是。

夜晚溢奶可以通过小妙招缓解

哺乳期夜晚溢奶3个小妙招

哺乳期晚上溢奶是哺乳期妈妈常见的问题,如果夜晚溢奶了,可以通过贴身唾衣+防溢乳垫、哺乳衣以及垫大毛巾等三个小妙招进行处理,此外这时候不管是在饮食上,还是在平时的生活习惯上,都要和平时有所区别。

1、贴身唾衣+防溢乳垫

妈妈晚上穿贴身的睡衣或是打底衣,在衣服正对的乳房部位放置乳垫,一般的母婴店都有出售。

哺乳期夜晚溢奶可以穿贴身唾衣+防溢乳垫

2、哺乳衣

妈妈也可以买专门为哺乳妈妈设计的哺乳衣。这种哺乳服可以晚上穿,防止乳房溢出,不影响妈妈睡眠的好处。

3、垫大毛巾

如果妈妈不放心或者溢奶得很严重,可以在睡觉的时候在背后放一条大毛巾,然后在毛巾上垫一个护垫,护垫有三层保护,让妈妈安心睡一次。

如果溢奶量较多或持续时间较长,妈妈就必须有意识地在平常的生活中减少液体食物的摄入,如汤、水、粥等,控制水分的摄入,这样就可以降低溢奶的程度。

防止哺乳期夜晚溢奶的小妙招

为了防止夜晚溢奶,妈妈们在晚上喂养宝宝的时候要尽量避免吃得太急,最好是能够坐起来喂养宝宝,可以的话应尽量避免夜奶,入睡的时候也不要让宝宝含着乳头入睡,以下是关于防止哺乳期夜晚溢奶的小妙招,

1、不要吃得太着急

因为有些宝宝更容易饿,所以父母不会长时间给他们食物。如果吃得太快,宝宝会吸更多的奶,这往往会刺激母乳,增加乳汁流动的速度。

2、尽量避免夜奶

因为有些宝宝总是喜欢晚上喂奶,所以晚上父母的乳房更容易分泌乳汁,这往往会导致晚上乳汁过多。所以家长要了解宝宝的饮食规律,做出适当的调整,掌握宝宝的饮食习惯,这对自己的乳汁分泌规律有很大的帮助。

夜晚尽量不要给宝宝喂奶

3、最好是能坐起來喂

虽然妈妈会辛苦,但妈妈最好是能坐起來喂,可以避免宝宝卧床休息。如果你真的不想,你必须头脑清醒。宝宝吃饱后,再将宝宝放在床边。

4、不必让小孩含着乳头入睡

那不仅会影响孩子的睡眠质量,还会让孩子很容易养成喝牛奶的坏习惯。而且,妈妈睡着后,乳房也很容易压迫孩子的鼻腔,导致心室休息。

5、灯光效果尽可能暗

晚上喂养宝宝时,灯光效果要尽量暗,不需要有大的姿势打扰宝宝喂奶。换尿布时,姿势要温和,这样会合理保证母子的睡眠质量。

如果想要更快预防夜晚溢奶的症状,可以通过以上的方法来进行预防,在平常的生活也要饮食均衡,一定不要过于着急,要保持心情平定、放松。

互助问答

哺乳期夜晚溢奶小妙招有那些?那个最管用?

其实如果是哺乳期夜晚溢奶的话,可以尝试买一些防溢垫,可以很好的避免这种情况。如果不能喝牛奶,一定要注意及时排空,这样可以很好地减少这种情况的发生。同时,晚上不要喝太多水。白天多注意就行了。

晚上溢奶总是把衣服弄湿有什么好方法?

有溢奶问题的妈咪,可以适时佩戴胸罩,将乳房高高托起,并注意乳头位置不低于水平面。当你感到乳房肿胀时,你应该及时喂奶或吸出牛奶。提前准备一些干净的毛巾或防溅垫,用来擦拭或防止衣服弄湿。也可以买个“护奶器”戴着。如果有漏奶,漏出来的奶可以流入护奶器,不会流到其他地方。

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