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规律宫缩511法则首次分享,其间隔和持续时间都在这里!

宫缩是每位准妈妈的必经之路,孕妇不仅可以从规律宫缩间隔时间来判断宝宝多久出生,还可以为女性提供必要的产力,通常情况下宫缩持续时间越长,胎儿的生产时间越短。

临产宫缩可以帮助女性更容易生产

规律宫缩间隔和持续时间是多少

根据规律宫缩511法则里面指出,当孕妇宫缩间隔时间是每五分钟一次,每次疼痛一分钟左右,持续时间一个小时,就表示产妇需要及时去医院待产,做好生产准备,511法则是女性宫缩的平均标准,不同女性可能会有所差异。

511是女性宫缩的平均标准

宫缩刚开始出现时是没有规律的并且强度较弱,但随后变得越来越频繁,从25分钟至一个小时一次,后来发展到2-3分钟一次,持续30秒左右,出现这种情况孕妇不用过于担心,都是正常的生理反应,但如果出现规律宫缩由强变弱或者直接消失等异常现象,那么就要及时去医院检查胎儿胎心是否正常。

出现异常需观察胎心情况

孕妇住院后需要观察是否进入产程以及宫颈口的打开情况,医生才能判断宝宝什么时候生产,根据规律宫缩时间表上显示,女性分娩要经过宫口全开、强有力的子宫收缩、胎儿顺利娩出这三个阶段,整个过程非常漫长,需要消耗极大的精力。

总的来说,当宫缩的次数过于频繁时,宝妈就要做好准备,虽然疼痛感会越来越强烈,但也说明分娩的成功率会更高,准妈妈一定要对自己充满信心,不要过于紧张。

不规律宫缩要持续多久

很多孕晚期的女性会出现不规律的宫缩(也称假性宫缩),由于每个个体存在差异,其会持续多久到真宫缩并不能确定,还有部分孕妇在孕中期的时候就出现假性宫缩,这种情况不排除胎儿早产的可能,需要去医院进一步确定。

孕晚期女性到真宫缩需要1-2周时间

假性宫缩的间隔时间很长,一般半个小时发生一次,即使这种宫缩并不代表孩子要出生,但也同样不可疏忽大意,过于频繁的出现会给子宫带来很多压力,影响孩子的正常发育。

孕妇没必要太过于纠结真假宫缩,主要在平时做好了保养工作,就不会出现太大的问题,安安心心的迎接宝宝的到来。

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