天然的强效促排卵食物除了豆浆还有哪些？

案例分析：我28岁，结婚2年，之前没有生小孩的想法，现在老公和我都想要一个孩子了，可是这时候发下很难怀孕了，我们就诊之后发现我是多囊，所以怀孕困难，医生让我们做试管婴儿，考虑了一周，我们决定做试管婴儿要一个宝宝，后来促排卵的阶段，用了促排药物，医生说看卵泡发育情况再进行下一步，现在想知道除了促排药物还有什么强效促排卵食物可以帮助我促排的吗？

如果女性有生育想法，还不能正常排卵这个时候就需要考虑试管婴儿进行促排怀孕。很多女性之所以会出现不排卵的情况，多半是因为体内雌激素过低导致的，目前,临床上并没有强效促排卵食物,食物对促排卵只能起到一个辅助性的作用，促排卵食物除了豆浆还有谷类食物，因为这些食物中含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。但是如果食疗效果不佳，还是建议口服药物治疗。

在试管婴儿治疗过程中，促排卵主要是靠绒毛膜促性腺激素注射和口服激素类药物，在饮食上要注意营养均衡，因为可以帮助营养层面卵泡进行发育，比如优质动物蛋白或植物蛋白有利于激素合成和卵巢发育。此外，维生素和矿物质，比如B族维生素和维生素E，也包括矿物质锌，可以促进生殖细胞的生长发育。

在试管婴儿过程中，卵细胞发育好，可以提高患者怀孕几率。因此，这些食物可以促进排卵，多吃优质蛋白，容易消化以及富含有维生素和矿物质的食物。一般来说多食多含雌性激素的食物：富含雌激素的食物对排卵是有好处的，比如：豆类、小麦、葵花子、洋葱，包括谷类都是可以促排卵。另外就是高蛋白食物，比如：奶、鱼、虾、然后就是蔬菜水果，也是可以提高促排卵的作用。

目前强效的促排方法是药物促排，天然的强效促排卵食物是达不到强效促排效果的，但是日常多吃黑豆、鸡蛋、富含维生素C的食物也是可以帮助患者进行促排的。由于黑豆当中含有丰富的异黄酮，这种在临床当中被称之为植物雌激素，女性在日常饮食当中合理的摄入的可以帮助补充雌激素，进而可以有效地帮助促排卵，鸡蛋中含有大量的蛋白质，一方面可以帮助女性补充身体营养，另一方面也可以为促排提供很好的效果。

号称能天然促排卵的3种食物是哪些

3种天然促排卵食物中有排卵食物，瘦肉类食物、蔬果类食品，具体的食物有很多，有黄豆、黑豆、鸡蛋、牛奶、牛肉、黑麦面包、糙米、全麦面包、燕麦等等。瘦肉类食物可以帮助女性促进卵巢功能，蔬果类食物可以帮助调节荷尔蒙水平，从而提高女性卵巢功能和受孕率，全谷类食品可以帮助女性促进卵泡的发育和排卵。

3种天然促排卵食物

1. 瘦肉类食物

瘦肉类食物是促排卵的重要组成部分之一。瘦肉类食物如鸡胸肉、火鸡胸肉和鱼类等，含有天然的瘦肉蛋白质，可以帮助女性促进卵巢功能，从而提高受孕率。

2. 蔬果类食物

蔬果类食物是另一个重要的促排卵因素。 蔬果类食物富含维生素和矿物质，可以帮助调节荷尔蒙水平，从而提高女性卵巢功能和受孕率。例如，绿色蔬菜、卡洛特、菠菜、甘蓝和豆类食品等。

3. 全谷类食品

全谷类食品是促排卵的另一种非常重要的因素。全谷类食品如黄豆、黑豆、黑麦面包、糙米、全麦面包、燕麦、大麦和玉米等含有天然的维生素和矿物质，可以帮助女性促进卵泡的发育和排卵，从而提高受孕率。

天然促排卵食物分享

女性卵泡发育不好时，和黑豆浆是促进卵泡发育的秘诀，黑豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素和大豆异黄酮，能够帮助女性补充雌激素，因此对于促进卵泡发育有帮助，而且它对于卵巢和子宫也有一定好处，所以女性如果卵泡发育不好的时候，可以选择喝黑豆浆。

喝黑豆浆卵泡会不会长得更快

备孕期间，卵泡发育好坏直接影响着备孕成功率，当女性卵泡发育不好的时候，大多数都是想到饮食调理，一些食物是具有促排卵功效的，在备孕的过程中想要得到更优质的卵泡，建议多喝黑豆浆。

喝黑豆浆对卵泡发育有帮助

黑豆浆中含有丰富的蛋白质，氨基酸等营养物质，其中的大豆异黄酮能促进女性雌激素分泌，因此和黑豆浆对卵泡发育有一定帮助。

喝黑豆浆能保护卵巢

黑豆浆含有丰富的植物雌激素，对卵巢有保护作用，通过改善卵巢功能，能提高怀孕几率，卵巢功能不佳的女性可以喝黑豆浆。

喝黑豆浆能改善子宫环境

黑豆浆是含雌激素丰富的食物，所以可以增长子宫内膜厚度，对于子宫内膜偏薄的女性来说，喝黑豆浆有一定的好处。

黑豆浆本身并不属于药食同源的食物，所以对于人体一般并无任何治疗功效，而且长期饮用黑豆浆还会出现消化不良、血糖升高等不适症状，所以饮用黑豆浆来促进卵泡发育也要适量，如果长期没有效果建议更换其他方式帮助卵泡发育。

黑豆会不会导致卵泡大而不排

黑豆不会导致卵泡大而不排，卵泡过大不排和中枢神经系统有关系，和生殖系统的炎症有关，和饮食方面的关系并不大，一般正常情况下卵泡发育成熟之后，很快就会破裂排出，不排卵则说明身体有问题。

但也有人认为黑豆可能会导致卵泡黄素化，从而不排卵，当女性卵泡发育成熟但不排卵后，可以通过其他方法帮助排出，比如多运动、改善饮食，如果这两种方法都没有效果，可以在医生的指导下使用药物帮助卵泡破裂，达到促排卵的目的。

没有优势卵泡可不可以喝黑豆浆

没有优势卵泡是可以喝黑豆浆的，黑豆浆具有帮助卵泡发育的作用，当女性体内没有优势卵泡的话，排卵会比较困难，此时通过喝黑豆浆能够促进卵泡发育，从而获得优势卵泡，此时排卵几率也会增加。

当女性卵泡发育不好的时候，除了喝黑豆浆能够获得优势卵泡，像含维生素C食物、鸡蛋、谷物等等都是天然的促排卵食物，在备孕的过程中饮食不能太过单一，要全面均衡才能有效帮助卵泡发育。

卵泡长不大调理大全

女性体内的卵泡在激素的作用下会不断发育，到成熟之后会有一个卵泡破裂并排出，排卵后才有机会受孕，而体内的卵泡如果不能发育成熟，自然就无法排卵并受孕，当女性卵泡不能正常发育时一定要积极调理，以下为大家介绍卵泡长不大的调理方法：

吃中药	克罗米芬	打尿促	补佳乐
调经促孕丸	辅酶q10	维生素e	跑步
跳绳	瑜伽	黑豆浆	红枣
玉米	来曲唑	溴隐亭	二甲双胍
地屈孕酮	红妥运	贝几西	坤泰胶囊

正常情况下女性体内会有多个卵泡发育，但是只有一个卵泡能破裂排出，如果受精了就能成功怀孕，对于有生育需求的女性来说，一定要保证卵泡的发育，卵泡发育情况比较好，卵子质量也会更高，此时怀孕成功率也就越高。