高龄孕妇备孕前需要吃什么好,备孕男生需要吃什么

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提问者:花刺2021-07-21 13:18:45举报

孕妇吃什么备孕吃什么

医生回答

唐向辉实验室研究人员云南大学附属医院

主治: 女性不孕

提问

高龄孕妇备孕吃什么对卵巢好,别提示:35岁以上孕妇由于年龄的特殊性,女性的生育能力、好孕几率降低,比年轻妈妈更容易遭遇潜在危险,如先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加;怀上有唐氏综合征的宝宝的几率也增大;妊娠综合征(高血压、糖尿病、心血管疾病等)的患病率也提高。高龄产妇特别需要做好孕前准备工作。46岁王菲怀孕高龄孕妇吃什么好

1、保持营养均衡。备孕时注意营养均衡,同时补充维生素与矿物质哦。

2、养成规律生活习惯。每天保证充足睡眠,同时戒烟戒酒,这对高龄备孕当重要。

3、做好心理准备。试着接受另一个新生命即将到来的事实,在分娩前以平常心度过。

4、优化工作环境。避开工作中的有害污染物质,能为怀二胎免去许多不必要的担忧。

5、接受孕前健康检查。孕前体检是看高龄妈妈是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,一定要先治愈疾病,再准备怀孕哦。

6、接受定期的孕期检查。必要的孕期检查不能落下,多跟医生保持沟通,定期检查,才能为宝宝创造舒适的发育环境。

7、高龄妈妈怀二胎吃什么好高龄妈妈的身体可能不如以前好,而且吃错了食物还容易导致身体发胖,对怀二胎宝宝也非常不利,那么高龄妈妈怀二胎该吃什么、该不吃什么才能让母子更加平安呢?

现在国家二胎政策的开放,让很多大龄朋友也想要生育二胎,所以大龄男性朋友在备孕上面就需要注意很多,因为这样才可以让身体更好,有更好的备孕状态,尤其是在饮食上面更是要多加注意,那么现在就来了解一下高龄男性备孕吃什么好?

2021-07-21 140人觉得有用
网友讨论
袖中信
108

备孕的饮食最重要的原则就是均衡饮食,每天应该摄入恰当比例的碳水化合物,蛋白质和脂肪,所以备孕期间可以吃米饭、面食的主食,同时多吃肉、牛奶、鱼和鱼油制品都对小孩发育比较好,备孕前期要注意补充叶酸预防胎儿出生缺陷。想做备孕的话,那么首先平时饮食上要清淡饮食,多

回复 · 6月3日19时49分22秒前

三个月左右,备孕期饮食多样化,荤素合理搭配,均衡营养,可以多吃鱼、豆制品、蛋、奶类优质蛋白食物。水果可以多吃苹果、葡萄、香蕉等,热性和寒性水果要少吃或者搭配着吃。可以适当增加含钙丰富的食品,比如虾皮、骨头汤、海带、紫菜等。要注意低盐饮食,男女双方都要戒烟、戒酒。备孕期男女双方需要服用叶酸片,提高精子、卵子的质量,从而提高受精卵的质量,怀孕后女性要继续服

回复 · 6月3日19时59分28秒前

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