吃什么坚果比较好 孕妇吃哪些坚果比较好

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提问者:响枝从2021-07-21 17:35:07举报

孕妇吃水果吃什么助孕

医生回答

刘素英主任医师复旦中山医院

主治: 多囊卵巢,女性不孕

提问

孕妇发烧吃什么菜比较好,妇在选用蔬菜的时候,应从营养的方面出发,孕妇吃什么菜好,吃什么菜更有营养,对胎儿发育和成长,起着很大的作用。另外孕妇每天应该多吃一只香蕉,香蕉中含有叶酸,这哪保证胎儿神经的发育,也能改善孕妇的情绪,多食用草莓也能促进食欲,防止贫血。健康绿色的食物是孕妇的首选。

1、孕妇因为胃口变化和自己对营养的需求,往往会出现不知道应该吃什么饭的情况,出现这样的情况会让她们有点无奈,她们也会积极努力的去找寻适合自己来吃的饭,孕妇不知道吃什么饭?

2、孕妇不知道吃什么饭孕妇可以吃的饭很多,像平时所吃的白米饭、营养米粥或者是白米粥、小米粥等等都是可以的,看孕妇自己比较偏爱哪一种米饭来吃就可以,但是有一点要注意,像蛋炒饭之类的比较油腻的饭不能够经常吃,如果经常吃比较油腻的饭会让孕妇的肠胃负担因为这样而变得比较严重。

3、建议孕妇在选择菜的时候尽量选择一些比较爽口的菜,尤其是早期时候,可以吃凉拌三丝之类的菜来满足自己的需求,肉类则尽量选择瘦肉或者是牛肉来吃,炒的时候油要尽量少一点,如果有时间炖汤则可以炖汤来喝,炖汤的以后需要把上面的浮油处理掉。

4、孕妇吃什么菜下饭孕妇选择的菜会直接影响到吃饭的量,如果选择的菜比较油腻则容易吃饭以后出现呕吐等等异常情况,选择下饭的菜对孕妇来讲是很重要的一课。

孕妇可以吃的饭很多,像平时所吃的白米饭、营养米粥或者是白米粥、小米粥等等都是可以的,看孕妇自己比较偏爱哪一种米饭来吃就可以,但是有一点要注意,像蛋炒饭之类的比较油腻的饭不能够经常吃,如果经常吃比较油腻的饭会让孕妇的肠胃负担因为这样而变得比较严重。

2021-07-21 79人觉得有用
网友讨论

西红柿炒猪肝

回复 · 6月19时50分5秒前

一种滋补品,自古以来就受达官贵人的喜爱,而孕妇孕育宝宝,更应该补充营养。孕妇吃燕窝的好处很多,比如说补充燕窝酸,增强妈妈的抵抗力,妈妈可以少生病,还可以增强宝宝的智力,让宝宝更聪明。再比如说燕窝中的水溶性蛋白和表皮生长因子,燕窝对于孕妇的好处是非常多的。大家可以

回复 · 6月20时16分16秒前

一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇最容易患痔疮,宜常吃。孕妇少吃或不吃的水果孕妇不宜吃的水果桂圆尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。杏杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,

回复 · 6月20时10分25秒前

愁嫁@
80

怀孕的女人最好是多方面儿的摄取营养,至于吃粗粮吗

回复 · 6月20时17分41秒前

孕妇吃燕窝的好处很多,比如说补充燕窝酸,增强妈妈的抵抗力,妈妈可以少生病,还可以增强宝宝的智力,让宝宝更聪明

回复 · 6月20时17分39秒前

苹果--益智防哮喘苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有一天一苹果,医生远离我

回复 · 6月19时54分47秒前

这种东西孕妇吃了的话,是有好处的,对胎儿的发育也是有益的

回复 · 6月19时57分17秒前

它可以给孕妇提一些体力与抵抗病毒的能力,对胎儿有保护的作用

回复 · 6月20时9分14秒前

食用油除了吃出健康以外,专家还给我们提供一些用油的小妙招

回复 · 6月19时44分28秒前

而且红枣百合能让孕妇清热润肺补血安神减轻孕妇怀孕初期失眠的情况

回复 · 6月20时57秒前

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