适合孕妇吃的多种维生素有哪些,哪个牌子好

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提问者:迴頭朢南風2021-07-22 09:09:29举报

复合维生素孕期补维生素

医生回答

王萍副主任医师德州人民医院

主治: 女性不孕

提问

芥菜中含有丰富的维生素A以及维生素D,优生的角度来说,在准备生育前的半年左右,准妈妈可服用合理剂量的维生素A,因为维生素A一般会长期贮存在人体内,而不是“现吃现用”。像很多妈妈都在用的金斯利安多维片,含有多种维生素,能保证妈妈在孕期体内有足够的维生素储存量,满足妈妈和宝宝的代谢需求,同时金斯利安多维片适合中国孕妈体质,适合正常膳食的孕妇人群及哺乳期人群服用。

1、孕妇怀孕几个月补维生素维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充。

2、孕妇可以适当的补充复合维生素。

3、叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,因此被称为是胎儿脑发育中的“支柱”,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。

4、像很多妈妈都在用的金斯利安多维片,含有多种维生素,能保证妈妈在孕期体内有足够的维生素储存量,满足妈妈和宝宝的代谢需求,同时金斯利安多维片适合中国孕妈体质,适合正常膳食的孕妇人群及哺乳期人群服用。

5、但是补充维生素不能缓解便秘的情况,便秘需要你自己饮食调节才行。

6、女性在补充符合维生素的时候需要注意适量,以免影响胎儿的发育。

7、孕妈妈通过日常调整饮食结构,营养均衡,不用刻意补充复合维生素也能满足宝宝发育的需求。

8、怀孕期间,补充维生素不是必要的,也不是每一个孕妇都适合的。

9、复合维生素是维持身体机能正常的营养素,对于怀孕中的女性来说也是必不可少的物质。

其实孕妇可以吃的蔬菜很多,其中萝卜就是很适合孕妇食用的一种蔬菜。不管是白萝卜还是胡萝卜,孕妇都可以放心的食用,也能给孕妇提供特别丰富的营养。尤其是胡萝卜,营养价值是苹果的六倍,还富含维生素a,对胎儿的视力发育有着很重要的作用。

2021-07-22 82人觉得有用
网友讨论

因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面

回复 · 6月4日13时6分46秒前

火柴人
149

孕妇多种维生素建议是吃专门为孕妇而设计的,这里面会特别加强身体所需的营养素,像叶酸这类的。市面上孕妇多种维生素还是蛮多的,可以吃汤臣倍健多种维生素矿物质片,这个属于膳食补剂,适合长期补。还带有“蓝帽”标志,是可以放心选购的。

回复 · 6月4日12时48分52秒前

维生素E慎

1、五种药物同时服用维生素E具有延缓衰老、提高免疫力的作用,是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂。同时,维生素E还能辅助治

2、一些老年疾病,如对高血脂、动脉硬化、更年期障碍等具

3、一定疗效;对习惯性流产、男女不育症、贫血、肌营养不良等疾病也

4、一定功效。但实际上,人们在服用维生素E时还存在

5、一些误区。武警总医院药剂科主任崔佳提醒,维生素E不应长期大剂量服用,如有特殊需要,最

6、一日量不超过200mg,特别是维生素E与下

7、五种药物同时使用时

8、一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。

9、一种,阿司匹林。维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

10、二种,维生素K。维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。

11、三种,洋地黄。维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。

12、四种,新霉素。影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

13、五种,雌激素。长期大剂量服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。维生素E的计量单位国内使用的是mg,而在国外则使用国际单位IU,两者并不相等。其换算方法为:1mg维生素E相当于国际单位1.49IU。崔佳主任介绍,目前市场上许多保健方剂中都含有维生素E,其计量单位也不

回复 · 6月4日12时54分44秒前

动物肝,肾,鸡蛋,牛奶,黄豆,菠菜,海带,花生仁,核桃等

回复 · 6月4日13时10分12秒前

1、种类有维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,这几种维生素都起着非常重要的作用。可以调理饮食不均衡造成维生素缺乏,维生素缺乏最主要的原因就是营养不均衡,饮食不均衡;吃的水果比较少,缺乏维生素C,晒太阳比较少,缺乏维生素D,它都可以补给你所缺的维生素的

2、我怀孕的时候就用的汤臣倍健多种维生素片,孕期特别需要补充营养的。满意我的回答吗?

回复 · 6月4日13时13分53秒前

再举例:鸡蛋是好东西吧,每人每天最佳吃12个

回复 · 6月4日12时47分3秒前

久敷衍
125

1、维生素A:孕妇吃维生素A帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症,降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。

2、维生素B:孕妇B族维生素能增加各类食物营养的消化吸收,减轻今后的妊娠反应。B族维生素包括多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸。怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能,B6还能对孕期呕吐现象减轻,维生素B2能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康等。

3、维生素D:人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D,孕妇由于晒太阳机会少些,加上胎儿对维生素D的需求,因此孕妇食物维生素D供给量应增加。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松。

4、维生素C:孕妇应该食用富含维生素C的食物是水果和蔬菜,尤其是枣的维生素C含量很多。

5、维生素E:孕前服用可增强受孕率,及调节荷尔蒙,让未来的宝宝更漂亮可爱,孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。

6、维生素K:维生素K能预防怀孕期间发生出血的并发症。目前市场上孕妇专用的多种维生素主流是:福施福、爱乐维、玛特纳,这几个牌子都比较好,大医院都开这些的....推荐福施福吧,是孕妇的不错选择。福施福是国家计生委99年从英国引进,针对中国育龄群众预防出生缺陷、补充维生素的复合营养素一般都是孕三个月到孕三个月就开始服用,可以预防出生缺陷,最好是整个哺乳期都服用。

回复 · 6月4日12时32分56秒前

五月可以补充多元维素片,如果有缺钙症状比较明显的就吃碳酸钙D3片是补钙的,吃2-3个月

回复 · 6月4日12时41分40秒前

吃多种维生素的好处

1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。

3、改善铁、钙和叶酸的利用。

4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

7、维生素A参与眼睛的视觉功能。人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品,主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞,而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转化后而形成的复合物。多种维生素的功效

8、促进生长发育。维生素A在体内能够加快蛋白质等有益于骨骼生长发育物质的形成,从而促进儿童生长发育。

9、促进免疫功能。维生素A可增加皮肤及黏膜的抵抗力,防止细菌侵袭。

10、维生素A可直接来自动物食品,也可由植物食品中的胡萝卜素在体内转化而来。动物食品有动物肝、牛乳、奶油、鱼肝油。植物食品有深色蔬菜和水果,如菠菜、空心菜、胡萝卜、芒果、柿子等。

11、维生素B1能够起到维持神经、心脏的活动机能,而且还可以起到调节胃肠蠕动、促进生长发育的作用。维生素B2又称核黄素。维生素B2在体内代谢活动中起着重要作用。

12、维生素C对抗体及红细胞的生成具有重要作用,而且维生素C还可防止坏血病。维生素C只存在于新鲜的蔬果中。由于维生素C很娇气,蔬果的成熟程度、贮藏条件、贮藏时间等都可影响其维生素C的含量。

13、维生素D能够起到调节体内钙、磷代谢,从而使肠道更容易对钙磷进行吸收,从而维持血液中钙磷的浓度,使得骨骼和牙齿进行正常的发育。

回复 · 6月4日12时46分27秒前

1、叶酸这个是医生也会提及的。叶酸是准妈妈的孕期营养必备。在怀孕初期,胎儿的器官陆续生成,最需要叶酸的帮助。准妈妈如果缺乏叶酸,会出现贫血、晕眩、疲倦、情绪低落等症状。

2、钙很多孕妇晚上腿抽筋,都是因为缺钙,抽筋的感觉真的不要太爽。孕期是要补钙的。

3、硒都知道孕期最好不要吃药,对胎儿不太好,所以最好不要让自己感冒。补硒可以增强准妈妈的抵抗力,不易感冒。

4、铁贫血在孕期也是常见的事,所以准妈妈还要注意补铁,让自己有个好气色,身体不虚弱。这些元素可以在日常饮食中获取,但是食物中摄取和能吸收的很限,需要通过营养品补充。我怀孕时是有吃多维片的,因为多维片里的营养元素很丰富,各种都有,补起来比较方便。在国产和澳州众多品牌中,我选的国产。你这个成分很全面,没毛病。

回复 · 6月4日13时11分1秒前

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