超模怀孕马甲线,产后如何练出马甲线

我来答

提问者:不及他i2021-07-22 09:25:40举报

怀孕流产怀孕小产

医生回答

陈向锋副主任医师仁济医院

主治: 男性不育

提问

那么马甲线对怀孕有好处吗,实这是根据自身的情况来看的,并不是每个人怀孕都会把马甲线撑开的,很多的女性在怀孕的时候依然在健身,这样就会保持身形,不会导致怀孕之后马甲线就没了,也有的女性在怀孕的时候马甲线回撑开,因为在怀孕之后很多的女性都不爱运动,自然也就会把马甲线撑开了。

1、正在锻炼或者健身的女性,或者已经在腹部形成了马甲线的女性,不用担心马甲线是不是对宝宝或者怀孕有特别大的影响,尤其是怀孕之前,对生育是没有多少影响的。

2、甚至有的妈妈可能增加流产的风险几率。

3、所以如果是太瘦的女性朋友,不建议再进行马甲线的训练,以免影响自己的月经或者内分泌的情况,严重的对生育也会有一定程度的影响。

4、生活中有一些平时就经常锻炼身体的女性,在怀孕了以后总是控制不住自己想要去健身房一番,有的女性朋友甚至因为在怀孕以前经常保持一定的锻炼,使自己的腹部形成了马甲线,这时候妈妈开始疑惑,马甲线对宝宝有影响吗?

5、但是如果已经有了宝宝,但是还没有出生的女性来说,这个时候后不建议再做一些大浮动的锻炼活动,是为了防止因为过度消耗自己的能量导致宝宝影响吸收受到了一定的影响。

6、很多孕妈妈以为马甲线会影响到子宫,其实马甲线是在女性的腹部产生的,一般情况下,不会对子宫产生特别大的影响,但是马甲线可能会影响到女性的脂肪,脂肪有的女性比较低,从而可能会因为这个而影响到女性的月经情况。

如果在怀孕以后也能够坚持锻炼的话,马甲线也可能不会消失,但是在怀孕之前有马甲线,在怀孕以后就不锻炼身体的话,在饮食方面也没有忌口,马甲线很快就会消失的。但是女性在怀孕期间,为了胎儿的健康,等到生产以后再锻炼马甲线也是一样的。

2021-07-22 53人觉得有用
网友讨论
九色鹿
146

我那时候大概坚持一个月吧,肚子上真的出现了马甲线,真的让我又惊又喜

回复 · 6月1日23时58分5秒前

有了马甲线的肚子真的会更加迷人

回复 · 6月1日23时58分44秒前

怀了孕之后,因为肚子随着宝宝的长大而崩开,皮肤变薄,然后出现妊辰纹,所以即使绑了束腹带让自己的肚子变小了,妊娠纹也会留在肚子上,因一定要给自己擦上淡化妊辰纹的东西

回复 · 6月1日23时53分37秒前

产后如何告别大肚腩,练出马甲线?产后练出马甲线很难吗?产后宝妈发胖好像是必然现象,因为在孕期,为了宝宝的健康成长,准妈妈们就拼命的吃,导致营养过剩,热量堆积过多,即使生完宝宝后体重依然没有明显的下降,产后的月子又开始了疯狂补充营养,美名其曰“为了奶水好”,就是这样的情况让生完宝宝的宝妈们体重严重超标,有心减肥,无奈节食太难坚持,运动又嫌太累。难道宝妈就不能愉快的减肥,顺利的练出马甲线?在这个时

回复 · 6月1日23时54分10秒前

穿露脐装也足够有底气了

回复 · 6月2日3分7秒前

除了这些,也可以多做点瑜伽,我产后加入一个马甲线群,天天教我们如何做瑜伽,然后还要打卡,必须每天坚持

回复 · 6月1日23时59分48秒前

站姿肘膝转体15次,换边

1、站姿挺胸收腹,双手握拳转向身

2、一侧,对侧腿向后向侧方撤

单侧提膝收腹20次,换边

1、双脚分开站立,右手向左上方伸,把右手右脚的距离拉到好的长,从侧腹开始收缩,缩短左肩和骨盆的距离,顺势提膝挤压侧腹肌肉。

俯身对角提膝20次

1、从俯卧撑姿势开始,身体

2、一条直线收腹提膝,将膝盖靠向对侧的部,双腿快速切换,提膝收腹时呼气,还原时吸气,提膝时腹肌沿斜对角方向收缩,有挤压感。

转体20次

1、转动双肩来带动手臂的移动,下背挺直,上背略微弓起,手接触身体两侧地面,目光跟随双手移动,整个腹部始终有紧绷感,转体时,对侧侧腹部出现收缩挤压感。

2、谁说产后妈妈就是腰肥不敢露肚脐,腿粗不敢穿短裤,脸大不敢扎马尾,肩宽不敢穿礼服,们利用HICIBI减掉多余肥肉,利用动作轻松练出马甲线,别人说减肥会失败就用练出的马甲线,啪啪打她们的脸,还怕产后大肚子老公会嫌弃,他看到这么可爱的宝宝和很好身材的,只会越来越爱。

3、产后发胖是绝大多数女性在生完孩子后的体会,但是又的宝妈就很顺利的成为辣妈,有些宝妈就真的只是宝妈了,难道产后减肥,练出马甲线就这么难吗?

回复 · 6月1日23时43分28秒前

产后小腹又垂又肥,看了就令人垂头丧气!怎么做才能让小腹恢复平坦、练出如名模般的马甲线呢?动对了,马甲线再也不是梦!产后容易腹直肌分离?腹直肌属于腹部浅层肌肉,中间为腹白线,从剑突肋

回复 · 6月1日23时45分53秒前

寄你心
113

产一个星期之后,我就绑了束缚带

回复 · 6月1日23时50分31秒前

我的做法就是绑束缚带

回复 · 6月1日23时45分57秒前

展开全部
推荐医生
活跃用户