备孕可以做足底按摩

我来答

提问者:人间独一份2021-09-08 10:08:45举报

怀孕做按摩备孕做CT

医生回答

陈瑛副主任医师武汉中心医院

主治: 女性不孕

提问

哺乳期内可以按足底也可以做全身按摩,着优生优育的提倡在备孕方面不只是妈妈提前备孕,爸爸也要提前备孕,爸爸在怀孕前一个月甚至更长的时间,要注意多参加体育锻炼,多做户外的有氧运动,提高身体素质。备孕期男人可以泡脚吗?,

1、清淡饮食,饮用牛奶助眠。

2、热水泡脚,足底按摩助眠。经调查研究表明,富含色氨酸的牛奶具有调解精神节律,静心凝神的效果,因此备孕期间失眠严重的人不妨在睡前饮下一杯热牛奶,有助于放松脑部神经,催眠效果受到公认的好评。

3、放松心情,平稳情绪。人的脚掌上存在无数与大脑紧密相连的神经末梢,利用热水的特性和温柔的按摩手法温和地刺激脚部神经,可抑制大脑皮质产生,还能扩张脚部血管,促使血液下行,减少头部充血,不仅使人松弛身心,疲劳尽消,还能延长深度睡眠时间,提高睡眠质量。

4、保持身心愉悦对于新手妈妈在备孕期间尤为重要,特别是要避免在平时的工作和生活中操劳过度和压力过大。

做的简单介绍。总之有益于身体健康的事情备孕男都是可以做的,也就是说泡脚是没有问题的,除了泡脚还要勤洗澡,勤剪指甲,注意个人生理卫生,以备提供质量优良的精子做好提前准备。

2021-09-08 104人觉得有用
网友讨论

想通过做足底按摩作为辅助治疗改善身体的疾病,每天晚上泡脚后一次,不知这样可不可以,能每天做吗当然可以

回复 · 14日10时36分47秒前

答:孕妇可以做脚底按摩。孕妇做脚底按摩,只要按摩手法得当对腹中的宝宝是不会有多大的影响的,而且孕妈妈可以通过按脚,缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感。但按摩力

回复 · 14日10时34分31秒前

预防颈椎病

1、现在很多白领都有颈椎病,原因也是伏案工作所致,在工作忙碌的情况下

2、一坐就

3、一天,颈椎常常得不到适当的休息,所以颈椎病出现的概率也会更大。而据研究表示,脚底有些反射区,只要通过按摩便可达到兴奋的功效。

4、而力度

5、一开始可以较轻,但随后可以慢慢增强,按摩的时间大家可以自行选择。最好是在早晚进

6、一次,每次20分钟左右便可,相信再坚持几周之后,颈椎病患者会发现意外的效果

1、现代人的压力越来越大,白天有忙不完的工作,回到家里还要面对家庭的压力。所以很多人在晚上会出现睡不着的症状,当失眠症状比较轻的时候,我们就可以采用足底按摩来达到治疗的效果。

2、在睡觉之前可以将足底朝上,然后用拇指按摩涌泉穴,按摩次数在100次左右便可。相信

3、一段时间之后睡眠质量就可以得到改善了,当

4、一些严重的失眠,还是应该通过医生来治疗

防癌排毒

1、据研究表明,人的口水对于癌症有预防作用,而在我们按摩足底涌泉穴的时候,口水就

2、一直流出,这对于身体是有很多好处。另外在按摩好了之后我们可以喝

3、一杯冷开水,这样也可以起到排毒作用。当然足底按摩也

4、一些禁忌,比如说经期不能按摩,在按摩时也应该避

5、经常按摩足底的话,可以有效的缓解失眠的症状,让

6、按摩足底可以达到通经活络的效果,而且还有缓解疲劳,消除疼痛

回复 · 14日10时22分前

月经期由于子宫内膜剥脱出血,此时身体处于较弱的状态,在月经期建议不要吃生冷刺激的食物,同时注意保暖,不要受凉,可以多喝热水。足疗按摩可以促进足部血液循环以及全身血液的循环,有利于经血的排出,因此在月经期进行足疗按摩是可以的。建议在月经期可以加强营养,比如多

回复 · 14日10时9分26秒前

孕妇做脚底按摩的注意事项

1、按摩前必须剪短并洗净指甲,为了避免损伤皮肤,应在皮肤上涂

2、房间要保温、通风、保持空气新鲜。3、孕妈妈如果出现精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中,要让孕妈妈稍事休息,待孕妈妈平静下来后再进行。一种油膏以润滑,然后再是被按摩点的情况,采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说,需要注意往心脏方向按摩,刺激的强度应从轻到重,逐渐增加压力。

3、按摩后,半小时内,饮温开水500毫升以利于代谢废物排出体外。

4、孕妇做足底按摩,力度要控制好,没把握的就不要做,想缓解脚部浮肿,可以用温水泡泡脚。

5、孕妇到了怀孕的晚期,这个时候身子越来越沉重,很容易发生脚和腿出现浮肿的情况,容易出现脚痛、脚酸等症状表现,这时候是可以进一定的足底按摩的,这样能够缓解脚部的压力,缓解酸痛感,但是在进行足底按摩的时候,也要注一些问题。

回复 · 14日10时18分10秒前

足底每天持续做才会有真正的效果,如果偶一次,只能有舒适的感觉,但不能起到实际疗效,足疗保健属于中医经脉理论的疗法,贵在坚持,使脚心神经末梢的穴位与身体的机能相呼应

回复 · 14日10时1分14秒前

秋桜
104

1、需要注意个人卫生,防止感染。在进行外生殖器的清洁时,使用温水不能用热水,也不能用肥皂水。这些都对身体不好,在月经期间,不能使用盆浴,可以洗淋浴,这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁,柔软,还需要勤换。

2、要注意保暖,避免受寒刺激。例如冷水浴,游泳,下水田等。如果在月经期间,受到突然或者过强的冷刺激,就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情,避免有精神刺激,还有情绪波动,不然也会影响月经的正常,所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活,不然会给女性带一定的感染,因此要注意。

4、还要避免过度劳累,不能吃酸辣生冷,酒类的刺激性食物,需要多喝开水,能够保持大便通畅,这样可以减少盆腔充血现象,同时还需要注意多休息,以及保持充足的睡眠。

回复 · 14日10时6分35秒前

1、按摩前必须剪短并洗净指甲,为了避免损伤皮肤,应在皮肤上涂一种油膏以润滑,然后再是被按摩点的情况,采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说,需要注意往心脏方向按摩,刺激的强度应从轻到重,逐渐增加压力。

2、房间要保温、通风、保持空气新鲜。

3、孕妈妈如果出现精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中,要让孕妈妈稍事休息,待孕妈妈平静下来后再进行。

4、按摩后,半小时内,饮温开水500毫升以利于代谢废物排出体外。

5、孕妇做足底按摩,力度要控制好,没把握的就不要做,想缓解脚部浮肿,可以用温水泡泡脚。孕妇到了怀孕的晚期,这个时候身子越来越沉重,很容易发生脚和腿出现浮肿的情况,容易出现脚痛、脚酸等症状表现,这时候是可以进一定的足底按摩的,这样能够缓解脚部的压力,缓解酸痛感,但是在进行足底按摩的时候,也要注一些问题。孕晚期进行足底按摩的时候,手一定要得当,也就是说不能过于用力,这样避免对腹中的胎儿造成不利的影响,可以通过足底按摩来缓解脚踝、脚底部的负重压力所带来的酸痛,在按摩的时候,尽量不要触一些过于敏感的穴位,避免造成不良的影响一般情况下,只要力度控制好,不是过度的刺激腹中的宝宝,进行足底按摩是完全没有问题的。

回复 · 14日10时2分30秒前

展开全部
医生相关问题
推荐医生
活跃用户