胎儿三个月了应该补充些什么营养?孕妇应该多吃什么呢?

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提问者:仲春光2021-09-09 09:14:19举报

孕妇吃什么孕妇不能吃什么

医生回答

毕慧玲副主任医师长治和平医院

主治: 子宫腺肌症,女性不孕

提问

怀孕前三个月需要补充什么营养,性朋友在怀孕期间就应该多多的注意自身和宝宝的身体状况,在怀孕前三个月的时候最容易出现预兆性流产的现象,所以说在怀孕前三个月要把宝宝的健康发育放在首位,但是有些孕妇可能自身的体质比较差,所以带给宝宝的营养也不够,那么怀孕三个月缺铁怎么办?

1、这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

2、一个身体里出现两个人,只有一张嘴那么就需要多补充营养才能保证宝宝和妈妈们的身体健康,怀孕前三个月就要开始准备了。

3、怀孕前三个月需要补充什么营养?

4、强调怀孕前就要开始服用,目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

5、怀孕前三个月需要补充什么营养、要吃叶酸,得孕前三个月和怀孕后三个月都要服用,即以精子与卵子结合的时候,前后三个月,共计6个月。

6、建议适当补充钙片,到医院化验血常规看有贫血的情况,有贫血及时补铁,注意饮食营养均衡,不吃肉的话最好吃一些鸡蛋,喝一些奶粉。

7、这样不仅对孕妇自身有好处,还能够给肚子里的宝宝一个健康的身体更有助于生产的顺利。

8、妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

怀孕前三个月是否需要大补,我们来听一听产科专家的建议。专家提醒孕早期三个月,孕妇的进食量和怀孕以前相当就可以了,并不需要什么大补、特补。等到怀孕中期以后,进入胎儿骨骼生长、肌肉生长的重要阶段时,可以在医生的指导下增加能量和营养摄入。许多的孕妇从知道自己怀孕以后,就不停的补呀补,什么孕妇奶粉、钙片、复合维生素片等也不知道吃了多少,但是这样盲目的进补是不正确的,是会给孕妇造成负面影响的。

2021-09-09 100人觉得有用
网友讨论
陌言
116

按照平时饮食习惯,但是要忌辛辣

回复 · 13日9时50分27秒前

主要有叶酸、VC、VD、VA、VB6

回复 · 13日9时56分44秒前

云巢
55

1、应该让孩子吃些粗粮了,我想问下,这个时期的宝宝应该给他补充点什么营养呢。

2、不管孩子是母乳喂养吃奶粉,在8个月时每天的奶量不要变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,平时给他吃点小饼干、烤馒头片另外还可添一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。

回复 · 13日9时50分38秒前

来不及
125

这时候流产的危险期已经度过

回复 · 13日10时2分36秒前

三个月应注意补充的营养元素有以下几种:维生素类:孕早期应注意补充各种维生素。主要有叶酸、VC、VD、VA、VB6。微量元素:孕早期应注意补充各种微量元素,如镁、锌、钙、铁等。胎儿生长需要各种微量元素的补充,孕妇可以在产检时观察自己缺乏哪种微量元素,口服或注意食物上的补充。复合氨基酸:孕妇需要补充各类氨基酸,在胎儿成长过程中需要大量氨基酸合成蛋白质,来保证胎儿的正常生长。

回复 · 13日9时45分45秒前

猫杦杦
133

最好的运动是散步

回复 · 13日9时59分52秒前

1、多吃新鲜蔬菜水果鱼虾粗粮杂粮

2、适量补充好品质的维生素、蛋白质和矿物质,保健食品是食品批号属于食品不是药。按照建议量补充是绝对没有问题,。品牌选用口碑比较好的就可以了。

3、如果没有明显的贫血症状。如果你已经选择服用多种维生素的话。那么单独的叶酸和铁

回复 · 13日9时48分9秒前

素罗衫
105

一定要想办法补充。

1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女

2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者

3、一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,一些简单的饼干或吐司。

回复 · 13日9时48分33秒前

三个月才能吃,后面再吃就没什么用了,平常吃东西就随便了,不要吃些没营养的垃圾食品,也不要吃太补的补品,掌握不好容易适得其反.可以喝些有营养的汤什么的,可以吃点粗纤维的蔬菜,防止便秘.还有要注意补钙.

回复 · 13日9时41分17秒前

三个月可以先吃上叶酸,然后营养方面是主要是自己喜欢吃什么就吃什么,平时吃点核桃啊,黑芝麻啊,坚持吃鸡蛋啊,喝牛奶的,另外山楂,桂圆啊,生冷的,螃蟹,辛辣的都不要吃叶酸叶酸叶酸主要补充叶酸最好是吃点叶酸,对宝宝神经发育有好处,现在去了医院医生也会建议吃这个,三个月才能吃,后面再吃就没什么用了,平常吃东西就随便了,不要吃些没营养的垃圾食品,也不要吃太补的补品,掌握不好容易适得其反.可以喝些有营养的汤什么的,可以吃点粗纤维的蔬菜,防止便秘.还有要注意补钙.很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些“孕妇营养品”有时候却适得其反

回复 · 13日10时1分38秒前

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