怀孕时吃什么能让宝宝聪明点

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提问者:影子与我2021-09-11 09:39:39举报

怀孕吃什么孕妇吃什么

医生回答

唐文豪副主任医师北医三院

主治: 男性不育

提问

比如多吃一些能让宝宝变聪明的食物,怀孕的时候,孕妇腹中的宝宝就已经开始吸收食物中的营养物质,这段时间的营养补充对日后宝宝的发育状态有很大的联系。如果发育的好的话宝宝会更加聪明。所以很多的孕妇都想知道在怀孕期间应该做什么才能让宝宝更加的聪明。那么孕妇吃什么宝宝最聪明呢?

1、孕期吃什么可以给胎儿补脑益智怀孕的女性朋友其实不一定要吃补品,因为有时候有一些补品会对他造成一些影响,而且对于孕妇来说也会有一些过敏或者其他的病症发生的,所以千万不要听信一些,说吃了可以让胎儿的脑部发育好,或者聪明的一些药物。

2、孕期的饮食注意事项孕妇要提前学习起来,这样孕妇才能更好的照顾好自己和宝宝。

3、孕期通过妈妈营养的补充可以给宝宝提供很多营养物质,所以通过妈妈来补充一些益智的食物是对于宝宝发育有利的。

4、怀孕期间也可以多吃一些芝麻,可以排除血管中的杂质,提高脑的功能,另外还可以多吃一些花生,瓜子,松子等等对于孕妇来说都是比较有益可以适当食用的坚果,也是能让宝宝变聪明的一些食物。

5、孕期饮食要注意营养均衡,还不能营养过量,宝宝个子太大不止怀孕的时候会辛苦,生的时候更会十分的危险。

6、但是日常生活中还是有一些食物能让宝宝变得聪明伶俐的,比如核桃,核桃是补脑的核桃,也是孕妇们最好的保健食品,也可以用核桃肉来煲汤,比如核桃花生鸡脚汤,如果是作为零食的话,也可以生吃核桃,每天2到3颗就可以啦!

怀孕的时分,女性朋友是有需求很多一些留意事项的,假如说没有做好一些留意事项的话,就会惹起一些流产的病症发作,所以关于女性朋友怀孕的时分,不只在日常的饮食生活当中,而且关于吃一些补充胎儿的营养的一些药物也是要十分留意的,很多女性朋友在怀孕的时分都希望宝宝以后出生之后聪明安康,所以在怀孕的时分都想吃一些东西,让宝宝以后出来变得更聪明,那孕期吃什么能够给胎儿补脑益智呢!

2021-09-11 71人觉得有用
网友讨论
月幻舞
144

不要吃甲鱼螃蟹易引起流产

回复 · 11日9时45分4秒前

三个月要注意补充叶酸,菠菜,鸭肝里叶酸比较多,这个是时候是胎儿神经发育的时候,叶酸可以促进神经发育四六个月该吃些补铁,补钙,蛋白质的东西,那个时候孕妇胃口不错,孩子也需要多种营养,什么都吃点,没什么坏处的,油炸的,烧烤的不要吃,容易反胃,而且没有营养,对胎儿没有好处,水一般已猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养一定要洗干净,农药残留没有好处的

回复 · 11日9时46分前

还要注意维生素C,B族维生素,钙质和叶酸的补充

回复 · 11日9时56分41秒前

孕早期多吃点核桃对宝宝的大脑发育不错喔

回复 · 11日9时43分54秒前

歌枕肩
117

四种食物让宝宝大脑发育更健康

1、核桃

2、蛋黄首先就是大家都知道的核桃。

3、鱼类除了核桃之外,鸡蛋中的蛋黄也可以补脑。

4、海带鱼类也可以促进胎宝宝大脑发育。

5、核桃首先就是大家都知道的核桃。核桃中含有较多蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,可以给胎宝宝的大脑提供充足的养分。核桃补脑还是有科学依据的,并不仅仅是以形补形。2、蛋黄除了核桃之外,鸡蛋中的蛋黄也可以补脑。蛋黄中含有卵磷脂等脑细胞发育所需要的营养物质,能给胎宝宝大脑带来活力。孕妈妈不要只吃蛋清不吃蛋黄哦。

6、一种适合孕妈妈食用的海产品,那就是海带。海带中富含磷、镁、钠、钾、碘等物质,有很好的健脑作用。

回复 · 11日9时41分46秒前

曾以为
109

多喝水,增加抵抗力的

回复 · 11日9时36分50秒前

以后的话那你就要多吃点含蛋白的食物,就像鱼、肉、青菜、牛奶等,这些都是很好的食品来的喔

回复 · 11日10时10分24秒前

俗世臣
109

少食多餐,这样容易消化,吸收营养,还有么就是要保持心情愉快,其他么,想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,开心比较重要,不过没有营养的东西不可以多吃的

回复 · 11日9时36分35秒前

不过一点你需要注意的是,不能吃西瓜、山楂、绿豆、荔枝

回复 · 11日10时10分37秒前

这几样东西最不要吃哟

回复 · 11日9时34分42秒前

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