女性怀孕吃不下饭怎么办,该怎么办

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提问者:archer久遇2021-09-15 10:04:14举报

怀孕吃什么女性备孕

医生回答

雷彩霞副主任医师上海集爱医院

主治: 卵巢早衰,多囊卵巢

提问

怀孕恶心孕吐吃不下饭要怎么办才好呢,性怀孕后因为激素变化都出现孕期反应。这些反应也是因人而异。有些女性怀孕后就会食欲大增,而有些女性就会出现食欲下降。那么怀孕一个多月吃不下饭怎么办?一起来了解下吧。

1、女性在怀孕后出现食欲不振或者是食欲大增等,都是因为怀孕后激素变化,所以孕妇在怀孕一个多月出现

2、怀孕一个多月吃不下饭时,孕妇可以试着改变一下饮食结构。食物多样化也有助于增加孕妇的食欲。孕妇在怀孕初期吃不下饭,试着变换一下就餐环境,这样也可以激发孕妇食欲。还有女性怀孕期间尽量放松心情,因为心理压力过大,也是会影响食欲的。吃不下饭的情况

3、在怀孕初期,孕妇尽量做到少食多餐,不需要必须等到饭点再进食,什么时候想吃就吃。孕妇吃不下饭就要选择一些即开胃的又能提高食欲的瑟食物,像番茄、黄瓜、苹果等。它们色彩都比较鲜艳,而且营养丰富,容易引起孕妇的食欲,对孕妇的身体也有好处。

在女性怀孕的时候,由于身体中有很大的变化,所以有些孕妇会有吃不下饭的情况。这会影响到营养摄入,要是长期如此的话,对胎儿的发育很不利,所以孕妇需要通过一些措施来增加食欲。孕妇初期吃不下饭怎么办?

2021-09-15 65人觉得有用
网友讨论

也可以去医院静脉注射,挺有效果的

回复 · 2日12时4分23秒前

那你煮点米粥,弄点酸的,看能不能压住恶心感

回复 · 2日12时12分3秒前

是不是因为妊娠反应造成的吃不下饭,这个正常,可以多一些杂粮的主食或者一些杂粮粥,能抑制妊娠反应有助于进食来自超级圈app的非著名心里辅导员这一个正常的现象,可以吃些水果、还有清淡的食物找老中医开些中药,效果比较好

回复 · 2日12时22分59秒前

正常现象,吃了吐吐了吃就这样三个月吧

回复 · 2日12时36分7秒前

心驻
127

如果比较严重,那就要去医院,找医生看看了,医生会根据孕妇的自身情况,给你开合适的药

回复 · 2日12时11分44秒前

神所赐
148

看你个人体质会过段时间就会好的

回复 · 2日12时10分36秒前

怀三个月的时候,小宝宝开始长头发了,这个时候就会出现烧心反胃是现象,为了小宝宝的生长发育好,吃不下饭也要吃,勉强自己吃,做些喜欢吃的清淡食物

回复 · 2日12时26分54秒前

随着宝宝逐渐成长,你的反应应该会慢慢减轻的

回复 · 2日12时8分11秒前

在孕期喝的奶粉不错,是合生元妈妈奶粉,喝这奶粉我孕期很少有不适的症状,口味也清淡的,不知道会不会喜欢那是怀孕初期的正常反应,有的人反应强烈,有的人没反应,属于正常,不管怎样还是要一些,过段时间是好的孕妇在孕育期出现孕呕吃不下饭算是正常反应,平时你可选用少量多餐的方式,必须要多吃某些口味淡易于消化的粥类,比如小米汤、山药粥等,还可以多服用某些新鲜的蔬菜水果和新鲜水果,像苹果、弥猴桃、甜瓜等

回复 · 2日12时11分21秒前

1、补充维生素孕妇不爱吃饭可能是由于缺锌而导致的,锌对保证宝宝在母体中的发育是有至关重要的作用。另外心情不好、季节交替等,这情况也会出现。

2、饮食调节注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类和蛋白质含量丰富的食物。此外,平时多一些酸味食物,比如酸枣、土豆和饼干等食物对孕吐有改善作用。

3、保证充足的睡眠孕吐除了会影响孕期的食欲,还可能会导致睡眠不佳,为了胎儿的健康发育一定要保证充足的睡眠,想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

4、补锌人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况,孕妇特别需要补锌,建议多吃些食粗面粉、鱼、瘦肉、花生、芝麻等食物给胎中宝宝提供足够的心。多走动走动,肯定胎儿大了,挤压胃部,胃就小了,是不下饭。没事放松心态做点和自己胃口的食物水果蔬菜多吃点这时候宝宝需要营养宝妈们不想吃也要吃点或者你可以试试买点孕妇奶粉喝点

回复 · 2日12时34分40秒前

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