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孕晚期禁忌哪些食物

更新时间: 2024-03-28 19:51:00

孕晚期禁忌早产的食物

孕妇进入孕晚期就是说明离孩子的出生越来越近啦,是不是有点小幸福呢,即将要见到宝宝的激动心情可以了解,但是在孕晚期还有很多事情要做哦,首先孕妇在孕晚期就有很多的注意事项和禁忌,我们先来了解一下孕妇孕晚期的一个注意事项。

1、按时做产检。孕晚期就应该要增加产检的频率了,最好是一个星期一次,具体要听从医生的吩咐。要是出行觉得不太方便的话,就可以请家人进行陪同、帮助,千万不要自己一个人也不去产检。

2、记得均衡饮食。到了孕晚期很多人也会出现饮食不规律的情况,觉得已经到了晚期了可以什么都吃,没有必要有禁忌。其实这是错误的,越是在孕晚期越需要注意饮食,特别多吃清淡的食物避免导致便秘的情况出现。

3、保持运动。一定需要在孕晚期的时候适当的做一做运动,如果运动的时间不够的话,对于生产也是会增加难度的。饭后散散步、有空游泳等运动,是能够帮助孕妇舒缓紧张的情绪,让孕妇反而能更加安心待产。但记得不要运动过于激烈,不然伤到了胎气而导致早产就麻烦了。

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