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孕晚期天天躺着危害

更新时间: 2021-11-28 08:28:30

4大禁忌千万别犯(孕晚期趴着睡的危害)

孕晚期睡姿是忌趴着睡的,、孕晚期睡姿:孕妈咪最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕妈咪要避免趴着睡或平躺着睡。趴着睡腹部压这胎儿孕妇都非常不好,在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环,也很不好。

1、忌右侧位睡姿

2、忌平躺仰卧睡姿孕晚期睡姿忌向右侧位睡。有人就表示不解了,因为通常说睡觉最好不要压着心脏,应该往右边睡才是对的。殊不知在孕晚期时选择左侧位睡姿时,能纠正增加子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。

3、忌长时间睡姿不变孕妇在孕晚期睡姿不宜采取平躺仰卧的睡姿,因为仰睡时会压迫到下腔静脉,影响到孕妇的血液循环,使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况,若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时,一定要提高警惕,选择左侧睡姿最佳!

男人的精子是什么样子的

有关男人正常的精子质量的标准是什么就简单的介绍到这里了,对于男人来说,精子质量好,男人精力也好,而且男人生育能力也好。尤其对准备要孩子的男人来说,精子质量更是一个非常重要的指标,只有精子质量好,才更易让女人受孕。但是现在却有越来越多的男人,由于精子活力不足,造成不孕问题,这一问题又被称为弱精。弱精是什么原因引起的?男人想要精力好,不妨先改掉这3个习惯!

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